Renovação e Metas, pode vir 2019.


Se você já falou em traçar e cumprir metas antes, sabe como pode ser difícil cumprir as promessas que fazemos a nós mesmos. Geralmente começamos bem, mas logo deixamos tudo de lado. As pessoas apenas fazem resoluções aleatórias (E por muito tempo eu me incluí nesse grupo de pessoas) , não traçam nenhum plano concreto e depois ainda se perguntam porque não conseguem emagrecer, ganhar mais dinheiro, estudar mais, ou fazer exercícios físicos. Você já criou uma lista de metas para o próximo ano? Se ainda não, vou te dar algumas dicas. 1) Seja objetivo: Deixe suas metas de forma clara e concisa. Trace datas, explique seus motivos para si mesmo, entenda porque aquilo será uma coisa boa, seja explicativo consigo mesmo! Não coloque coisas aleatórias e vagas como "Emagrecer". Ex: Quero perder 15kg pois assim serei mais saudável e feliz com meu corpo. 2) Coloque lembretes: Post-it, agenda do seu telefone,wallpaper, colar um papel na frente do armário, do espelho, da geladeira. Quanto mais visível suas tarefas, maior a chance de realizar tudo o que precisa. Definir uma meta é se responsabilizar que terá os resultados desejados. Visualizar a todo momento não te deixa esquecer aquilo que é realmente importante. 3) Menos é mais: Não adianta ter uma lista com 50 metas se você não vai conseguir cumprir tudo. Seja sincero com você mesmo, respeite seus limites, e mais importante, se conheça. Uma lista de 10 itens cumpridos é mais satisfatório do que uma lista que foi deixada de lado por ter coisas demais que com toda certeza, você não dará conta. 4) Um passo de cada vez: Comece a planejar e definir uma meta pequena, mais fácil de realizar. Não se atropele. Conforme for concluindo pequenas metas, agrupará maior confiança para definir, planejar e concluir uma meta maior e mais trabalhosa 5) Cuide de você: Sua lista de metas precisa ter bastante autocuidado, lembre-se: sem saúde, não se faz nada. Vá ao médico, procure terapia, faça um bom exercício, se alimente melhor, use protetor solar, veja mais os amigos, abrace a família, pegue sol e respire ar puro. Seu corpo agradece. Em breve, seguir suas metas será algo fácil e de costume, sendo totalmente efetivas. Gostou das dicas? Comente abaixo se essas dicas para concluir uma meta são úteis para você. Comente também caso queira deixar uma dica sua. Fontes: 8 Dicas para concluir uma meta.

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